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头皮上的痂不一定是头皮屑，可能是脂溢性皮炎，这种痂不要随便抠，会越抠越多，抠掉也无法解决问题，在皮肤科诊断后好好用药即可有效控制。

节假日期间的进食尽量和往常保持一致，不要暴饮暴食，尽量保持清淡饮食原则，由于冬季温差大建议大家多喝温水，适当吃一些温补中药，日常烹

西红柿是非常常见的蔬菜，通常会用来当做水果，里面还有丰富的维生素、番茄红素和有机酸、糖类、纤维素的各种营养物质，西红柿生吃和熟吃各

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小孩的普通感冒会出现鼻塞，咳嗽，流鼻涕发热的相关的症状，并不会因为不吃药而被拖得越来越重。感冒作为一种自限性疾病，生病期间家长主要

西红柿既可以生吃也可以煮熟吃，从营养元素含量、功效、适用人群以及注意事项四个方面对比分析，根据个人需求来决定。无论生吃还是煮熟吃，

节假日期间饮食是十分特殊的，很多人在节假日期间无论吃的总量还是种类都有着明显的增加，在节日期间一定要注意以下几点，在冬季科学的摄入

我们在面对雾霾天气时，要根据空气质量合理安排雏形，不同程度的雾霾天气需要注意的事项会有所不同，重点防护人群包括老人、儿童、孕妇、心

雾霾是当前比较严重的一个环境问题，到了冬天雾霾会更为严重，雾霾中的有害成分进入人体当中会产生较大的伤害，对于心肺功能会损伤比较大，

糖尿病患者在运动的时候要注意一些禁忌，多注意血糖控制，进行运动类型的选择，注意合并症和并发症，环境因素，时间选择，身体状态，设备使

进入冬季后皮肤科门诊人数增多，专家提醒特应性皮炎要特别重视，需要长期规范管理，否则会严重影响日常的生活和工作。李女士就因为特应性皮

今年的冬天很寒冷，但有些人发现冬天天气很冷，但动不动就会上火，主要是因为饮食不当，心肝火旺盛，作息不规律等原因。饮食不当今天天气比

眼干、迎风流泪、眼睛有异物感等症状可能是干眼症，要明确干眼症的病因对症治疗，比如改掉不健康的生活习惯、改善工作环境等，治疗方式有药

指甲无论剪成圆的还是方的都可以，但在剪指甲时有3个细节很容易被搞错，指甲不要剪太短、指甲不要剪太深、不要来回用力打磨，看似平常的习

雾霾天气对人有很大的危害，在雾霾天气时一定要注意戴口罩，戴帽子，穿长衣，减少室外活动，户外活动要短平快，搞好个人卫生，进屋洗脸洗手

网络上经常看到一些皮肤科的神药，生成各种各样的皮肤问题几乎都可以搞定。但是这些皮肤科的神药并没有那么深，不要过于夸大这些药物的疗效

大多数人在选择避孕套时，只会考虑哪个厚度体验感更好，其实避孕套的尺寸才更重要，不适合自己的尺码始终不会舒服。差之毫厘，谬以千里，别

刚刚在买避孕套的时候，对于避孕套的size都没有注意过，但其实避孕套要注意尺寸的，相比于厚度来讲，尺寸是更重要的。尺寸是可以在避孕套外

动脉硬化是常见的血管疾病特点是动脉壁会逐渐的失去弹性变硬，使血管变得狭窄或闭塞，动脉硬化对于全身的动脉都有所影响，尤其对于脑部，心

坚持泡脚会浑身暖和、缓解疲劳、有助于睡眠、增强免疫力，晚上睡前泡脚能加速新陈代谢，缓解一天工作和生活的压力，对身体的好处有很多。脚

在医学上，收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmH称为高血压，无论收缩压和舒张压同时升高，还是单纯的某一项升高都是高血压，现在高血压逐渐

糖尿病的主要特征是血糖高，是一种代谢性疾病，如果吃太多的米饭、含大量天然果糖的水果以及碳酸饮料都容易引发糖尿病，糖尿病也被称之为消

很多研究都表明酒精是致癌物，哪怕只喝一次就会对大脑产生一定影响，喝酒与包括癌症在内的很多疾病都有直接关系，偶尔喝酒对大脑的伤害是能

遇到心衰的病人要立即拨打120，送到最近的医院抢救，不要尝试自己搬运病人送去医院，错误的搬运方式会让病人失去生命。有一位病人在家里发

打嗝不一定是肠胃不好，吃饭过快或过饱都会引起打嗝，如果持续不断打嗝或者打嗝次数过于频繁要引起注意，及时到医院查明病因，不要盲目相信

饼干、点心、油条、蛋糕、烧饼等这些食物很容易让人长胖，原本面粉的脂肪含量很低，但经过很多油的加工会变成脂肪含量很高的食物，这就是隐

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