夏天防暑的方法有哪些（夏天避暑的方法有几种）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。夏天防暑的方法有哪些，夏天避暑的方法有几种这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 穿浅色衣服：因为白色和浅色的衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，闷热易中暑。

2、 戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心，里面储存了一定量的空气，空气是热量的不良导体。

3、 另外，草帽对阳光辐射有一定的屏蔽作用。

4、 中午休息一下：早上凉快，出发时间要早一点。

5、 中午休息，下午三四点以后做活动。

6、 多喝咸白开水：夏季旅行出汗多，体内盐分减少。多喝咸白开水，可以补充体内流失的盐分。

7、 喝淡盐水的时候要多喝几次才有效果。

8、 用防暑药品；夏天旅游，要带一些仙丹、风油精、十滴水之类的药。

关于夏天防暑的方法有哪些，夏天避暑的方法有几种的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。