标枪投掷的技术动作要领（标枪投掷完整技术有哪些）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。标枪投掷的技术动作要领，标枪投掷完整技术有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 铅球投掷和标枪投掷技术不符合规则(规则要求铅球和标枪必须单手从肩部投掷)。

2、 在投掷过程中，身体和器械的任何部分都不得接触投掷圈铁环沿线或铁环外的地面以及标枪投掷弧、延长线和线外的地面的任何部分，包括铅球的趾板顶部，否则为投掷失败。

3、 只有在器械落地后，运动员才允许离开投掷圈或引道。

4、 投掷的枪落地前，运动员投掷后不能背对自己投掷的标枪。

5、 投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须退出投掷圈后半部分的延长线后。

6、 标枪运动员必须退出投掷弧线和延长线。

7、 如果没有犯规，选手可以停止已经开始的投掷尝试，放下器械暂时离开投掷区，重新开始，但投掷必须在规定的时限内完成。

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