卧推多少公斤正常（一般人卧推多少公斤）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。卧推多少公斤正常，一般人卧推多少公斤这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 没普遍练过的年轻人。

2、 力量适中的只能推一杠子。

3、 健身半年就能达到体重。当然，如果你身体素质特别好或者特别差，也不能提。

4、 而如果每天跑m以上或者吃的少，力量就会慢慢增长。

5、 如果用手推：对于一个没有经过专门训练的健康成熟男性来说，第一次推G一般是好的。经过一段时间的科学训练，可以达到自己的体重。经过长期的练习，力量比较大的人可以把体重推上去。

6、 如果用嘴推：一个第一次推的人，最多能推一个G。一般可以推一只银背大猩猩的重量。有实力的请参考浩克。

7、 在这里，我建议大家在网上访问论坛的时候，一定要仔细分辨说话人是用嘴推还是用手推。这是两种完全不同的发力方式。

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