导读 放屁是人的正常生理行为，但是有时候，放屁在公共场合下很尴尬，同时，屁多屁响屁臭，还可能预示身体健康出现了问题。放屁频率频繁当发现自...
放屁是人的正常生理行为，但是有时候，放屁在公共场合下很尴尬，同时，屁多屁响屁臭，还可能预示身体健康出现了问题。
放屁频率频繁
当发现自己有一段时间放屁，频率相对频繁的时候，要考虑自己有没有吃一些会容易产气的食物，比如地瓜、洋葱、土豆等等，这种食物可能会产生较多的气体让自己腹胀。如果没有的话，有可能是消化不良胃肠道疾病所引起，患者一定要注意饮食的习惯，多吃一些容易消化营养均衡的食物。
胃肠道菌群失调
肠道当中有各种各样胃肠道的菌群，在肠道菌群中会分解消化食物，一旦肠道菌群平衡打破，有害菌的数量增多后，会使得肠道气体不断的增加，让放屁的频率也会因此增加。
饮食不正常
放屁作为正常生理的功能。在正常的屁味并不会很重，放出来的屁又臭又浑浊，但是说明肠道可能被侵犯，比如吃蛋白质过多，胃肠无法正常的吸收。如果有便秘的话，体内湿气太重，大便时最后感觉有黏腻不爽的感觉，这时要注意，可以购买一些治疗肠胃的药改善。
生活习惯
长久坐着或者缺乏运动，会使肠道气体的排泄受到一定的阻碍，让放屁的频率增加，喝饮料、吸烟、咀嚼口香糖的行为都会让摄入的气体增加。
生活当中可以利用一些措施降低放屁的频率。首先日常生活中要合理饮食，避免吃一些容易产生气体的这些食物。另外，要生活当中保持良好的习惯，定期做一些运动保证科学的调理肠道菌群，比如适当的摄入一些益生菌，保证肠道的健康。