冬瓜仁怎么吃好吃（冬瓜仁怎么吃）

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1、 冬瓜的药用价值很高。可以直接炒着吃，也可以磨成粉和别人一起泡着吃。

2、 冬瓜有清肺化痰的作用，无副作用，但瓜籽一定要饱满。

3、 冬瓜子所含的植物油中的亚油酸等物质，是滋润皮肤的美容剂。

4、 不饱和脂肪酸能使你的脸红润有光泽，皮肤嫩滑，头发乌黑有光泽。

5、 因此，冬瓜子具有很高的美容价值。

6、 冬瓜的种子，也叫冬瓜仁。

7、 冬瓜使用时，取籽，洗净，晒干或小火煎。

8、 将冬瓜仁、桃花和杨树嫩皮磨成细粉。饭后服用一汤匙，一天三次。皮肤比较嫩的可以加大冬瓜仁的用量，皮肤比较红润的可以加大桃花的用量。服用一个月可以让脸白如玉。效果不错。

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