月子里猪肚和什么炖最有营养（猪肚和什么炖最有营养）

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1、 山药红烧五花肉：将洗净的五花肉与葱、姜、蒜、八角、花椒等一起煮熟后。一个多小时，直到五花肉熟透，然后将五花肉捞出，切成条状。原汤里的厚片山药和提前烤好的板栗放回原汤里一起煮。当山药煮熟后，可以用盐和白胡椒调味。

2、 其实大部分汤的搭配，比如玉米、银杏、胡萝卜、霸王花、莲子，都适合和五花肉一起煮，可以自己尝试，最适合自己的才是最好的。

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