第一次蹦迪应该怎么做视频（第一次蹦迪应该怎么做）

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1、 不要穿得太土，清淡一点比较好。

2、 特别注意你穿的鞋子。他们一定是运动员。

3、 小心你的物品。

4、 不要挨饿或暴饮暴食。

5、 和有蹦迪经验的朋友一起去，跳舞的时候不要离朋友太远。

6、 要用腿支撑身体，用力摇晃身体的各个关节，随着猛烈震耳欲聋的音乐起舞，这样就形成了一个蹦迪。

7、 最重要的是放下。蹦迪和其他舞技的区别在于，没有所谓的绅士淑女。

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