虎奶菌好吃吗（虎奶菌哪些人不宜吃）

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1、 对菌类食物过敏的人不要吃虎奶木耳。虎奶木耳其实是一种菌类食品，药用价值很高。它富含氨基酸和蛋白质，以及一些生物碱和其他物质，对健康非常有益。

2、 杏鲍菇无论是菌丝体、菌核还是子实体，都富含蛋白质、碳水化合物、矿质元素等营养成分。具有很高的营养价值。长期食用能起到保健、美容、延年益寿的作用，是一种很好的保健食品。

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