随着后疫情时代的到来，健康已经成为备受关注的问题。整个疫情时代给我们带来了很多焦虑、恐慌，但同时也让我们从高速的生活中抽离出来，慢慢地开始关注生活本身和健康的重要性。
阅读关于健康的书籍成为了一种常见的做法。其中，《人体疾病图解大百科》这本普及版的书引起了我的兴趣，因为它对于普通人来说易懂，可以帮助我们了解人体器官和肌肉的原理，而又不会过于晦涩难懂，很适合作为日常参考。
有时候，我们可能会担心这类书籍是否过于专业而难以理解，或者其中是否存在错误，尤其是在涉及养生类内容时更是如此，我们会担心其中的科学性。
然而，《人体疾病图解大百科》这本书是由专业医生撰写和校对的，针对现代人常见的各种疾病进行了全面介绍，内容涵盖病因、症状、病程和预防等方面。书中还配有人体各个结构的彩色图画，清晰地展示了每个器官的形态，使我们能够更好地了解和保护我们的身体。
主要作者服部光南是庆应思塾大学医学部毕业，曾任一个脑神经外科院长和东京都稻城市立医院院长，与冈岛重校合作有《家庭医学宝典》等著作。港岛重校则是新百合之丘养老院院长和神奈川县川崎市井田医院院长，都是知名的医生。
除了介绍人体各项机能原理，这本书还涉及了心理方面的内容。它探讨了生命的各个阶段，儿童心理和青少年时期的心理变化，甚至是成年人、中年人和老年人不同时期的心理变化。
我最喜欢这本书的内容是关于疾病知识的部分。它列举了一些常见的疾病，并用简单易懂的语言解释了问题出现的原因以及应该如何调整和注意。例如，在运动系统部分，书中详细介绍了引起腰痛的主要疾病。据说高达80%的人曾经经历过腰痛，而引起腰痛的原因有很多种，包括腰部肌肉或筋膜的问题，甚至血液循环不良也可能是腰痛的主要原因之一。
曾经我一直认为腰椎间盘突出是老年人的问题，但后来我发现它在年轻人群中也很常见。这让我意识到许多看似只发生在年龄大了才会出现的疾病，实际上可能是由于饮食和运动习惯不良等问题提前出现。
通过对身体运行机制和疾病原因的了解，我们可以更好地预防疾病，调整生活习惯，并保持健康的身体。
此外，这本书还科普了许多其他知识，例如生活习惯病的种类、痛风是否只发生在富贵人群、神经痛可能对生活的影响以及压力过大是否会引发过敏等等，这些问题在我们的生活中经常遇到。
总的来说，我认为这本书是一本宝藏。它不仅非常专业，而且易于阅读。书中所介绍的疾病和现象都是从我们日常生活中遇到的出发点，全书配有超过600多张插图和解剖图，让我们更加清晰地了解人体结构，同时能够观察到我们身体各个器官在疾病发生时的状态，层层解析，详细而细致。
这本书不仅可以一口气读完，还适合经常翻阅。它既是一本工具书，也是一本百科全书，可以帮助我们学习实践，不断调整生活习惯，让生活变得更加美好、健康和快乐。