西麦燕麦片致癌是真的吗知乎（西麦燕麦片致癌是真的吗）

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2、 西式燕麦片可以缓解失眠。

3、 含有丰富的甲氧色胺。

4、 研究发现，经常吃燕麦片可以降低患结直肠癌和乳腺癌的风险。

5、 谷物中丰富的维生素B有助于提高人体血清素的水平。

6、 然后人们可以改善心情，放松心情。

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