导读 身边跳舞的人每天都展现的较为兴高采烈，似乎轻轻松松的就特别的幸福，看上去相比他人要快乐很多，生理学家给出的，有一项研究表明，经常跳...
身边跳舞的人每天都展现的较为兴高采烈，似乎轻轻松松的就特别的幸福，看上去相比他人要快乐很多，生理学家给出的，有一项研究表明，经常跳舞可以分泌快乐激素或年轻的激素的内内啡肽，让人心情感觉到极为愉悦，相比于一般人在快乐指数上面会更高。
舞蹈本来就是一种美丽的运动，长时间跳舞会让个人的皮肤紧致，面色更为红润，相比去医院打瘦脸针，安全系数高，同时还有更好的用处，自己变美的情况下，可以将一切不愉快都治愈。
舞蹈不仅仅可以治愈自己的身体，同时，还可以加强和外界之间的沟通，让人更为开朗，和人交往的时候更加大气，和气，发这样的朋友圈和这样的动态，也会让人感觉到更加快乐和幸福。
跳舞的人身体和精神状态比较好，既可以吃下美食，同时也有充足的睡眠，这种情况也就是很大的福气，一旦跳舞的人开始跳舞的话，对自己的饮食会格外地中意，当同龄的人都被失眠这种问题烦恼困扰的时候已经跳累了，自己此时已经按时按点呼呼进入了梦乡。
健康也是快乐的源泉，身体都不好的情况下更无谈，每天的快乐还有人长期都在亚健康的状态之下，每天感觉到并不乐观，每一天跳舞，让人们的新陈代谢加快，在一场舞蹈下来，会感觉到整个身体都在出汗，大汗淋漓有很多小小的毛病就伴随着这样的运动而走开了。
无论是二三十岁，四五十岁，还是六七十岁，不同年龄段跳舞都会有不同的韵味，有青春感受，有优雅感受，同时还会有高贵的感觉，一举手一投足之间都能够让人彰显出跳舞者的气质。