甘蔗吃多了的危害（甘蔗吃多了有什么危害）

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1、 吃太多甘蔗没有坏处。甘蔗味甘凉，有清热生津、润燥的作用。

2、 甘蔗的营养价值很高，而且含有较多的水分，占甘蔗的84%。

3、 甘蔗含糖量最丰富，其中蔗糖、葡萄糖、果糖占12%。

4、 此外，通过科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0.2g、脂肪0.5g、钙8mg、磷4mg、铁1.3mg。

5、 此外，甘蔗中还含有天冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等对人体有益的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等。

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