如何让腕力球转起来（如何转腕力球）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。如何让腕力球转起来，如何转腕力球这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 手腕球旋转如下：

2、 1.启动绳子(适合初学者):一手握住腕球，开口朝上，另一手将绳子的塑料头插入球芯的小孔中；用握球的那只手的拇指，向前转动球芯，将绳子紧紧地缠绕在球芯的中央凹槽内。

3、 当绳子还剩7-8cm时，停止旋转球芯，移开拇指，紧紧握住球。快速拉出绳子使球芯快速旋转，然后手腕向下转动，逐渐用力，直到能感觉到球芯的速度在加快。

4、 一定要转动手腕，而不是平移。

5、 2.双手转(适合熟练人士):单手握腕球，开口朝上，另一只手拇指以垂直于球芯中央凹槽的方向放在外球开口一侧；用拇指将球芯推向中心槽，使球芯快速旋转，然后转动开口向下的手腕，逐渐用力，直到能感觉到球芯的速度在加快。

6、 3.单手旋转(适合部分高手):握住腕球，开口朝上，用拇指沿核心中央凹槽方向快速拨动核心。达到一定速度后，将开口向下，转动手腕，逐渐用力，直到能感觉到核心的速度在加快。

关于如何让腕力球转起来，如何转腕力球的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。