导读 近日在深夜里胡歌社交媒体频繁发布文字，而白天的时候又将晚间的发文删除，配上了看起来表示心情很好的表情和图片，这被网友戏称为早F晚E，...
近日在深夜里胡歌社交媒体频繁发布文字，而白天的时候又将晚间的发文删除，配上了看起来表示心情很好的表情和图片，这被网友戏称为早F晚E，意思是早上喊着fighting而睡前却emo，这种情绪的大幅度波动是躁郁的一种表现。
躁郁是情绪的循环，通常表现在情绪高涨的时候话很多，感觉到很兴奋，喜欢冒险花钱，认为自己极为成功，而到夜晚静悄悄的时候却十分低落，展现另外一个极端的表现，有很消极的想法，自己并不开心，有一些极为消极的行为，在临床阶段有躁郁症的患者越来越多，如果这种情绪存在三个月到半年的时间当中，对人的社会功能就会产生较大影响，情绪起伏如过山车一样，不仅仅有抑郁症状，同时会有浮躁，暴躁，攻击性强的情况出现。
现在社会中很多人都比较浮躁且迷茫，什么都想要得到，但却忽略了自己内心真正的追求，白天的时候像打鸡血一样，不断给自己加油打气，但始终没有得到自己心目中想要的东西，到晚上的时候就会十分抑郁。
我们自身身体是可以有平衡情绪的机制，单一的情绪太过于强烈的时候，为了防止情绪的不可控，大脑会有和这种情绪相反的情绪出现，让情绪达到平衡，谈恋爱时，在前期因为过于激动而经常失恋的人，后期阶段情感也会向平淡发展,谈恋爱时在前期因为过于激动而经常失恋的人，患得患失容易抑郁，所以在生活当中一定要保持情绪的平稳，要更平和一些，这是维持生活当中身心健康非常重要的关键因素。