导读 在我国只要血压超过 140/90mm汞柱，就可以判断为高血压,不吃药时初期血管就会痉挛硬化，这些变化都在脑动脉、冠状动脉、眼底动脉、肾动脉...
在我国只要血压超过 140/90mm汞柱，就可以判断为高血压,不吃药时初期血管就会痉挛硬化，这些变化都在脑动脉、冠状动脉、眼底动脉、肾动脉等出现，之后对心脏、肾脏、脑部一些重要器官损害。很多高血压患者并没有较为明显的症状，但是无论是否感到不适，最终高血压所带来的危害都是存在的。
脑卒中80%出现的可能性和高血压是有相关性的，当血压降到正常范围当中，可以降低脑卒中发生35%~40%的几率。50%冠心病的患者都合并，有高血压相关的症状，血压较为正常的情况之下，心梗也会降低14%。
血压长期升高会对肾功能有所损害，而肾功能发生损害后，会进一步使得血压升高。高血压70%的患者中会伴随着眼底有病变，严重情况下甚至会失明，孕妇有高血压症状时分娩上会有巨大的危险，严重情况下会使得孕妇新生儿在过程中死亡。
不要一味的排斥去吃降压药，现在降压药是较安全的，很少会有副作用出现，而拒绝吃降压药所造成的危害会持续性存在，越早将血压控制在正常的水平范围内，也能更好的预防心脑肾等多个重要器官受到损伤的情况。
高血压患者生活当中吃盐要有更为严格的控制，通常吃盐不能够超过三克，此外腊肉、泡菜、酱油、腐乳、榨菜等一些腌制类的食物也应该较少的摄入，钾降血压作用较为明显，比如木瓜、橙子、土豆、香蕉、山药、红薯、芥菜等等，多吃一些含钾类丰富的食物。定期要做血压的检测，减轻精神上的压力，提高睡眠的质量。