导读 当提起吸心血管疾病时，很多人第一时间都会想到这是中老年人群才会发生的疾病。但经过最近所发布的种种数据显示，我国心血管疾病的患者数量
当提起吸心血管疾病时，很多人第一时间都会想到这是中老年人群才会发生的疾病。但经过最近所发布的种种数据显示，我国心血管疾病的患者数量明显增加，并逐渐呈现年轻化趋势。
心血管疾病是一个非常庞大的临床医学概念，是心脏血管和脑血管疾病的通称，心血管系统包括心脏和血管在内的血液循环系统，而心血管疾病就包括与之相关的各类疾病。
在日常生活中，大家经常遇到的心血管疾病，就是缺血性脑卒中，也是人们常说的“中风”，还有冠心病、心绞痛、高血压和心律失常等各种疾病都属于心血管疾病的其中之一。
根据数据显示，近些年以来我国会有心血管疾病的患者为3.3亿人，每5个死亡病例中就有两个死于心血管疾病，由于极高的发病率和致死率，心血管疾病正在严重侵害着人的生命。
虽然目前多数人的生活条件变得越来越好，但也有越来越多人开始不注重自己的饮食健康，大量摄入植物脂肪，再加上不爱运动，又有吸烟熬夜等不良习惯，非常容易导致人的血液黏度提高。而血液粘稠又会直接或间接性的导致心血管疾病的发生，进而导致心脑供血不足，引发糖尿病和高血压，从而导致各类心血管并发症的产生。
想要保持血管健康，人必须改变自己的不良习惯，坚持锻炼身体，经科学研究表明，运动不仅仅可提高自身免疫力，还能够降低高血压和高血脂等血管疾病发病的风险。日常生活中也要注意饮食健康，遵循少油少盐低脂原则，拥有一个健康的饮食习惯，可以极大程度地保护人的心脏，减少疾病的发生。