导读 近日，医学权威杂志《JAMA Pediatrics》发表最新研究成果，学龄前的儿童如果每天观看手机或电视屏幕超过1小时，就会增加儿童心理健康风险...
近日，医学权威杂志《JAMA Pediatrics》发表最新研究成果，学龄前的儿童如果每天观看手机或电视屏幕超过1小时，就会增加儿童心理健康风险。随着屏幕暴露的时间越长，相对应的风险也就越高，研究团队对15965名学龄前儿童进行观察，连续3年得到的研究结论。
电视及电子产品对儿童的危害
现在的信息化普及度越来越高，儿童接触电子产品已经成为常态，并且接触电子产品的儿童年龄也越来越低，2-5岁的儿童都知道玩手机、上网、看电视。世界卫生组织早就建议2岁以下的儿童不要接触电子产品，同时也提出2-5岁的儿童每天看电子屏幕的时间不要超过1个小时。首先，电子产品会影响孩子的视力，其次会影响孩子脊柱骨骼的发育，最后也会不利于家长和孩子之间的亲子关系。
合理控制儿童屏幕暴露的建议
1、2岁以下儿童尽量不要接触电子产品，1岁半以上的儿童如果无法完全避免屏幕暴露，可以在家长的陪同下使用屏幕进行视频通话。
2、2-5岁儿童每天屏幕暴露的时间不要超过1个小时，建议有家人的陪伴进行观看。
3、学龄前儿童使用电子产品尽量选择带有教育性的视频进行观看。
4、当儿童在做任何事情的时候，家里的电视不要当做背景，避免分散儿童做事的注意力。
5、不要在儿童的卧室内安装电视，睡前不要使用电子产品，保护眼睛健康。
不仅在中国，屏幕暴露的问题在全球多个国家和地区都是值得关注的问题，这已经成为一个全球性的问题，正是屏幕暴露过度的影响，让越来越多的人开始担忧，希望家长以身作则，给儿童的青少年健康带来正确的引导。