油腻头皮用什么洗发水（头发油腻用什么洗发水好）

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1、 一般推荐含酮康唑的洗发香波，能有效控制出油，但不建议长期使用。也可以用含氨基酸的洗发水。

2、 想要头发保持油润，需要从日常习惯做起。

3、 首先，要保持头部清洁，建议每周洗一次，用温水洗头，用指尖轻轻按摩头皮，尽量用流水冲洗干净。

4、 及时吹干头发，避免用毛巾摩擦头发。

5、 平时要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌烟酒。

6、 适当运动，避免熬夜。

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