干海参怎样吃有营养价值（干海参如何做怎么吃才最有营养）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。干海参怎样吃有营养价值，干海参如何做怎么吃才最有营养这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 干海参泡发，挑选干净的器皿，洗净海参表面的浮尘，用法国度水浸泡海参，中间换水两次，从腹部掰下软海参，取出海参门牙，中火煮钟，换凉纯净水，浸泡时中间换水，至约干海参长度，食用；

2、 干海参可以直接烹饪，比如山东名菜葱爆海参。方法简单。准备好海参、葱、姜、酱油，翻炒。另外，鸡蛋海参汤简单又营养。

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