跨立的动作要领是什么（跨立的动作要领间隔多少厘米）

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1、 左右音程。

2、 立姿(即踏步立姿)主要用于舰艇上的军事体操、执勤和师团。

3、 也可以和注意力交换，保持身体的平衡和稳定。

4、 交叉动作是各国军人和警察常见的动作，体现了受训者一种雄壮而又不失严谨有序的姿态。

5、 动作要领：在立正的基础上，听到“跨坐”的命令后，左脚向左侧踏出约一尺长，双腿保持伸直；保持上半身立正，重心在两脚之间；用背部和左手托住右手腕，拇指根部与外带下缘(内带上缘)同高；右手手指自然弯曲并拢，右手拇指扣住右手食指第二关节，掌心向后(持枪时不要背手)。

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