一块豆腐的热量是多少（豆腐的热量是多少）

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1、 豆腐的热量卡/。

2、 豆腐含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素。

3、 保存方法：豆腐时间长了容易发粘，影响口感。把豆腐放在盐水里煮一下，放凉，放在有水的保鲜盒里，然后放冰箱。它可以储存至少一周而不变质。

4、 新鲜的豆腐可以冷藏保存，真空包装的豆腐打开包装后必须保存。你可以把它放在水里，然后放在密封的盒子里，放在冰箱里。

5、 如果两天换一次水，可以保持一周。

6、 冻豆腐更有弹性，颜色偏黄。

7、 烹调前应先放入冰箱解冻，尽量少改变其质地，防止细菌滋生。

8、 不过，最好还是吃当天的豆腐。

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