轻食简餐菜品（轻食餐的做法大全）

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1、 配料。

2、 意大利面，西兰花，蘑菇，黑木耳，甜椒，大蒜。

3、 沸水中放少许盐，将意大利面放入沸腾的铃铛中，然后取出放在盘子中，撒上少许黑胡椒。

4、 煮面的水不要倒掉，继续焯水西兰花，生的时候捞出，炒锅加少许油加热，蒜切碎翻炒，倒入西兰花和甜椒翻炒，适当加少许盐。

5、 烧热一锅，倒入少许油，煸炒香菇，加入黑木耳和蛤肉，倒入适量清水，烧开后加入少许盐。

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