适合老年人的健身器材有哪些（健身器材有哪些）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。适合老年人的健身器材有哪些，健身器材有哪些这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 椭圆跑步机：平滑流畅的运动轨迹和横坡专利技术，让用户以生物力学的姿势锻炼肌肉群，增加了锻炼的多样性和有效性。

2、 零阻力运动减少肌肉劳损的发生。

3、 健美车：运动时，像骑自行车一样，主要用于加强腿部力量和心血管功能。

4、 步行自行车：主要用于锻炼腿部、腰部、腹部肌肉和心肺功能。

5、 跑步机：主要用于锻炼腿部、臀部、腰部、腹部肌肉和心肺功能。

6、 美腰机：可以放松和按摩腰部和背部。

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