导读 猕猴桃是我们日常生活当中比较常见的一种水果，属于浆果类水果。干水果除了有猕猴桃这个名称之外，很多地方将猕猴桃叫做毛木果、羊桃、狐狸桃、奇异果等等。
猕猴桃是我们日常生活当中比较常见的一种水果，属于浆果类水果。干水果除了有猕猴桃这个名称之外，很多地方将猕猴桃叫做毛木果、羊桃、狐狸桃、奇异果等等。猕猴桃当中拥有非常丰富的营养元素，此次一直都有水果之王的称呼，另外也有维C之王的美誉。现在猕猴桃拥有着较高的销量，无论是春夏秋冬，都是大家特别喜欢的美食。猕猴桃拥有着不同的品种，但大部分都是椭圆形状，从外观看上去有一层比较短又很浓密的绒毛，果肉呈亮绿色或者亮黄色。
猕猴桃当中有丰富的营养元素，很多科学家表示其中有16种氨基酸以及钾、钙、磷、镁、铁钠等多种营养，元素营养丰富，所以被视为果中珍品。很多营养学家表示，猕猴桃不仅仅特别美味，有众多营养元素，同时也是健身、美容、减脂以及延年益寿的优质佳品。现如今我国猕猴桃栽培面积特别大，栽培技术越来越成熟，所以猕猴桃的种类以及猕猴桃的口感越来越好。
猕猴桃的成熟季节大概是8月份到10月份左右，虽然现在一年四季都可以吃到猕猴桃，但是每年的8月份到10月份左右是口感以及味道最好的时候。作为一种秋季水果，拥有多种地方的吃法，可以直接吃，也可以做成果汁，如果手小的话也可以制作成罐头。只是在购买回家之后，如果猕猴桃的地址比较硬，是不能直接吃的，因为此时还没有熟透，我们可以放在柜子里，或者放在米缸里，等待质地稍微变软之后才可以食用。
猕猴桃所适宜的人群比较多，包括幼儿、孕妇、体弱、多病的老年人，甚至也是高血糖病人的滋补佳品，饭后适当的吃猕猴桃，可以起到清洁肠胃的作用，所以无论是男女老少都可以当做饭后水果来使用。
