导读 人呼吸的时候两支鼻孔是轮班上班的，每次只会有一个鼻孔在工作。这就是经常所说的单鼻孔呼吸机制，人的鼻子通常由外鼻鼻腔，鼻旁窦这三个部...
人呼吸的时候两支鼻孔是轮班上班的，每次只会有一个鼻孔在工作。这就是经常所说的单鼻孔呼吸机制，人的鼻子通常由外鼻鼻腔，鼻旁窦这三个部分共同组成，外鼻部位就是在外部可以看到的，鼻尖，鼻梁，鼻根，鼻孔，鼻翼的部位是气体所进出的重要通道，由鼻中隔将鼻子隔为两部分。
鼻子通道可以给吸入的空气起到加温加湿的作用，而鼻窦在鼻腔的周围颅骨和面骨当中有含气空腔，对整个面部轮廓和头骨的内部形成一个支撑的作用。
之所以会形成单皮孔呼吸的机制，就是因为鼻腔的结构变化，哺乳动物嗅觉都是较为发达的，鼻腔内的鼻甲骨上面有众多嗅觉神经粘膜，粘膜和血管会进行交替收缩舒张，通常一个周期维持在2~7个小时。鼻子总在一边工作的原因是鼻子两侧血管收缩，让鼻腔阻力产生变化，使一个鼻孔在休息，而另外一个鼻孔处于工作状态。
情绪稳定或者比较困的时候，通常会利用左鼻孔呼吸，情绪极为激动的时候，大多更为依赖右鼻孔呼吸。两个鼻孔分别对应着一边的肺脏，如果一边鼻孔有堵塞的现象就没有办法，使肺部均匀将氧气吸入，让人感觉呼吸不畅，两个鼻孔让呼吸，运动会更加有效率，让人体新陈代谢增强，并在工作过程中还能够交替休息。
一直使用一个鼻孔呼吸时间长会有疲劳现象，两个鼻孔也更加容易帮助人睡眠，睡觉的时候侧躺的情况下就会造成鼻孔堵塞，对呼吸有所影响，两个鼻孔在呼吸感受气味的时候也是不同的，因为两个鼻孔是由两侧的大脑所支配的。