导读 冬秋季节是最适合进补的季节，有人会有买人参的习惯，利用人参炖一炖，补一补哪种人参最适合补气使用？人参是药食同源一个非常好的选择，尤...
冬秋季节是最适合进补的季节，有人会有买人参的习惯，利用人参炖一炖，补一补哪种人参最适合补气使用？
人参是药食同源一个非常好的选择，尤其是对于气血不足，脾肺气虚这部分人群。虽然人参所主打的是补元气，但是市面上有众多参类的品种，让人眼花缭乱。通常所指的人参是多年生草本植物人参的根和根茎，西洋参则是五加科植物西洋参根以根茎，市面上所流行的高丽参、生晒参、边条参等等都是人工栽培，而绝大部分西洋参是人工种植出来的，野山参虽然在功效方面会有更好的效果，但是产出的数量少，价格上也高昂。
人参的产地、加工、种植固然对于疗效有所影响，但是最终决定疗效强弱的因素是对症的效果，对于亚健康人群去养生来说一定要选对的，而不是非要选择更贵，选择合适的人参对症治疗，可以有非常良好滋补的效果。
气血不足的这部分人群会更适合选择红参。气血阴亏的，这部分人选可选择西洋参，如果单纯存在气虚选择白参即可，而如果有舌苔厚重，口干口苦感冒发烧的这部分人群，或者是儿童、孕妇，不太适合去服用人参。
野山参适合久病重病有着气上的亏耗，非常容易感冒的这部分人群。
红参适合气血不足，手足冰冷，血压比较低，冬天容易生冻疮的这部分人群。
西洋参则适合在日常极为容易上火，容易得口腔溃疡，手足心比较热，且用嗓过度的人群。
选择之前可以根据身体产生的症状判断，最好是在中医医生指导之下，选择合适的人身进步不要随意乱吃，吃错了对身体有伤害。