导读 滑膜炎是关节内的滑膜组织发生炎症之后引发的疾病现象，滑膜是一层覆盖在关节内部的薄膜，这个薄膜会通过分泌滑液来润滑，从而减少关节的摩...
滑膜炎是关节内的滑膜组织发生炎症之后引发的疾病现象，滑膜是一层覆盖在关节内部的薄膜，这个薄膜会通过分泌滑液来润滑，从而减少关节的摩擦力度，当滑膜组织受到损伤或者是受到其他的刺激时，人身体的免疫能力就会引发炎症反应。从而导致滑膜炎充血或肿胀等等，这种炎症也会逐渐损坏滑膜组织，最终导致关节功能受到限制，如果想要预防滑膜炎，做好8项预防很关键。
第1点是做好创伤性损伤的预防，关节遭受创伤打击或者是长期过度使用的时候，会导致关节内的滑膜组织受到损伤，这样就会引起炎症的出现。第2就是自身免疫疾病的预防，一些自身免疫性疾病，比如风湿性关节炎这种都会引起免疫系统错误，从而会攻击关节滑膜，引起关节上的炎症。
第3点是预防感染，滑膜是可以通过细菌，病毒和其他微生物的入侵导致感染而发炎，这种由感染引起的滑膜炎也是被称作为感染性滑膜炎。第4是预防结晶性关节病出现，特定的结晶性物质会在关节当中积攒，时间长了就会刺激滑膜从而引发滑膜炎症。第5点就是预防代谢性疾病的出现，某些代谢性疾病同样会影响滑膜的正常功能，这样就会导致炎症的出现。
第6点就是预防血液疾病，在血液疾病中有一些遗传性质的疾病容易诱发滑膜炎，比如血友病，这种疾病的患者关节出血会导致滑膜发炎。第7点是老化与磨损，随着身体的年龄增长，关节滑膜也由于长时间磨损变得更加容易发炎。第8点就是预防肥胖，体重过重会导致身体对关节施加的压力过大，尤其是膝关节和髋关节，受到过大压力之后很容易会诱发滑膜炎或加剧滑膜炎的病情。