中老年是指多大年龄段（中老年是指哪个年龄段）

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1、 中老年人指的是死亡的这个阶段。中老年人一般指人的一生中青年之后的阶段，包括中年和老年。

2、 随着全球范围内智年龄的普遍增长，世界卫生组织提出了一个新的老年人分类标准，将以下人群分为年轻人、中年人、年轻人和老年人。

3、 以上这些人被称为长寿老人。

4、 充足的B蛋白、维生素是保证皮肤新陈代谢不可或缺的因素；其次，富含维生素的食物也是皮肤保健和疾病预防所必需的，尤其是含有维生素A、维生素B和维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果、米饭、面条、豆类和动物肝脏、蛋类等。

5、 充足的维生素E可以减少面部皮肤细胞的色素沉着，保持皮肤光滑，减缓衰老。

6、 酒精、咖啡和浓茶会刺激皮肤，所以用量要有限。

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