黑巧克力的副作用有哪些（黑巧克力的副作用）

大家好，小皮来为大家解答以上问题。黑巧克力的副作用有哪些，黑巧克力的副作用这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 黑巧克力的优点：

2、 要减肥，黑巧克力的脂肪并没有想象中的高，很大一部分是不饱和脂肪，不会转化为身体的肉。其次，黑巧克力在消化吸收的过程中会燃烧掉一些脂肪和热量。

3、 只要掌握了正确的吃法(饭前吃，正餐适当少吃)，适量吃点黑巧克力(最多每天一点)就不会发胖，甚至还有减肥的效果。

4、 抗衰老，因为黑巧克力有很强的抗氧化作用，从而防止人体快速衰老。实验证明，经常适量吃黑巧克力的老人，寿命明显比不吃黑巧克力的老人长。

5、 它能让人变得更聪明。吃巧克力等食物可以在短时间内磨砺思维，提高认知能力。

6、 抗感冒，只对男性有效。

7、 滋润皮肤，因为巧克力含有类黄酮可可粉。类黄酮具有吸收紫外线的功能，有助于保护和增加皮肤的血液循环，从而改善外观。

8、 吃黑巧克力会让人心情愉悦。

9、 黑巧克力的缺点：

10、 巧克力吃多了还会引起胃痛(如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。).

11、 尤其是轻巧克力，脂肪多，多元醇多(多了会引起胃痉挛或腹泻)。

关于黑巧克力的副作用有哪些，黑巧克力的副作用的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。