减肥前先养肝专家：单纯“护肝”无法解决根本问题

导读有网友表示，减肥之前一定要先养肝，这个言论也引发了众多的关注。通常减脂人群会将目光放在自身的饮食和运动层面，研究怎样才可以让脂肪的...

有网友表示，减肥之前一定要先养肝，这个言论也引发了众多的关注。通常减脂人群会将目光放在自身的饮食和运动层面，研究怎样才可以让脂肪的消耗加速，但脂肪的分解过程却没有太多的人在意，而负责脂肪消耗中极为重要的肝脏也往往会被忽略。

肝脏是人体消化的器官其中代谢作用很强，也是人体当中极为重要的能够代谢脂肪的器官。在全天的时间当中都在代谢胆汁，让脂肪在肠道内得以吸收，肝细胞中会将从摄氏中摄入的脂肪酸和成为甘油三酯或者胆固醇。由载脂蛋白将这些成分从肝脏中运出，处在那身体当中，一旦需要大量能量的情况之下，这些皮下脂肪再次运会到肝脏里燃烧供能。

日常饮食所摄入的这些能量比机体代谢所需要的能量要多时一些剩余的能量就会成为脂肪堆积在皮下，或者堆积在肝脏当中，尤其喜欢沉浸在和脂肪代谢有着极为密切关系的肝脏中，过剩的脂肪堆积，、对肝脏的功能会有所影响。出现脂肪肝时大多数都是肝脏没有办法，将正常的多余脂肪代谢掉的一种表现，这反过来肝脏有异常之后对于脂类分解处理的能力就有所下降，对整个机体的代谢也会产生很大的影响。

时间长了之后，发生心脑血管疾病，脑梗死疾病以及冠心病的风险就会大大提高，对于肥胖的这部分人群来说，养肝护肝不能够让肝脏产生的根本问题解决。肥胖持续存在时，肝脏也完全不可能被养好，也无法为自身的减肥提供良好的助力，把肝养护好，首先就要减肥，也不能图快以免让脂肪肝加重。

减肥前先养肝专家：单纯“护肝”无法解决根本问题

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