导读 保持镇静，坐姿向前倾，轻轻捏住鼻腔等。日常生活中伴随着天气逐渐干燥，经常会出现出鼻血，在出鼻血的时候，一般的方法是用纸巾堵住或者仰...
保持镇静，坐姿向前倾，轻轻捏住鼻腔等。日常生活中伴随着天气逐渐干燥，经常会出现出鼻血，在出鼻血的时候，一般的方法是用纸巾堵住或者仰头，这种处理方法并不科学，为掌握以下7点出鼻血时的处理方法。
1.保持镇静
出现鼻血的时候，尽量保持自身的镇静，过度的紧张和焦虑让血压会增加，进而让鼻血出血的程度增加。
2.坐姿向前倾
保持坐姿的姿态，并且把身体向前倾，防止血液流入到咽喉部位引起自己的误吸。
3.轻轻捏住鼻腔
用拇指和食指轻轻将鼻子两侧软的部分捏住，大约5~10分钟，适度的压力将出血血管封住，同时不要将头部过于倾斜向后仰，防止血液倒流回到咽部。
4.避免用力的擤鼻涕和清理
出血停止后几个小时的时间当中，不要用力的去擤自己的鼻子，或者用大力堵将鼻腔清理，以免对鼻粘膜再次刺激造成鼻内出血。
5.采用冷敷
在出血的地方敷上冷敷或者冰袋，有助于血管的收缩，能够有效减缓出血和减少血液的流出。
6.保持空气湿润
环境较为干燥的时候，要利用加湿器等方式，让空气的湿度增加，这可以有效减少鼻腔黏膜的干燥以及鼻腔黏膜的出血。
出血时间较长或者较为频繁的情况，一定要前往医院去寻找专业的医生就诊，做出相关的评估。
在鼻腔当中有着丰富的血管，这些血管细小脆弱，承受着气流摩擦以及气压的变化，非常容易因为受到刺激破裂，从而导致鼻子当中出血。鼻腔内的粘膜覆盖也较为薄弱，非常容易遭外部刺激，干燥、损伤的情况之下，就会使血管破裂，导致鼻子出血。