导读 熬过炎热的夏天就迎来了脱发较为严重的秋天，尤其进入到9月份开始，很多人发现自己的头发掉的哪哪都是床上、地上、枕巾上，都能够随处可见...
熬过炎热的夏天就迎来了脱发较为严重的秋天，尤其进入到9月份开始，很多人发现自己的头发掉的哪哪都是床上、地上、枕巾上，都能够随处可见掉落的头发。
秋冬季节脱发较多，这是正常生理上的现象，是因为天气逐渐变得寒冷以及干燥低温使头皮上的毛细血管收缩，干燥时的水分的蒸发速度加快，这样头皮整个血液淋巴循环就会因此降低，毛囊在血液循环中能够得到的营养越来越少，皮脂腺在分泌上也并不活跃，这就使得毛发较为干枯，轻轻的拉扯就会出现脱落。
正常代谢的情况之下，秋冬季节，每天脱发的头发超过甚至将近100根，这都属于较为正常的范围。
从中医角度来看，秋季季节性脱发也是有根据的，黄帝内经提到肺主皮毛，对于人们的毛发皮肤生长状态都有着直接的影响，秋燥容易伤肺，从而让人们气血损伤，这就会使肺气不足，毛发较为干枯，从而无法有效的滋养头发。
压力和情绪也是造成脱发重要的因素，过度或者持续受到压力，忧思或者伤心过度都会对经血有很大的损耗，营养就无法充分向头脑供给，这就会使脱发的风险增加。
在小时候大人经常会说生姜有利于防止脱发，生姜的姜辣素对头皮确实可以起到促进作用，让头皮的血液循环加速，从而扩张毛囊，但是其刺激性弊大于利 对于亚健康的头皮不仅无法生发、护发、防脱，甚至会对毛囊造成损伤，导致炎症，姜辣素不仅无法利于头发生长，而且对毛发的生长还有抑制作用。
生活当中也要多多梳头，不仅可以帮助自身将头发理顺，同时还可以调整头晕、头痛、失眠乏力相关的症状。