导读 喝绿茶会给心血管带来更多的益处，红茶口感上更好，但茶多酚中有益成分却减少了，在喝茶的时候一定要小心，不要用茶水送服药物。茶水对人体...
喝绿茶会给心血管带来更多的益处，红茶口感上更好，但茶多酚中有益成分却减少了，在喝茶的时候一定要小心，不要用茶水送服药物。
茶水对人体的影响一共有两面，饮用茶水的浓度会影响茶水对人体的影响，茶水较浓的话，会对中枢神经起到兴奋作用多一些，茶水较淡的情况下则会起到更多保健的作用。对于老年人来说可以选择尽量淡一些的绿绿茶，更可以起到对心血管保健的作用，还可以避免喝茶太浓，让神经中枢兴奋，避免这些不利的影响，沏茶的时候只要略微有茶味就可以了。
茶水中是有提神的物质，有睡眠障碍的人不适宜喝浓茶，也不适宜在夜间的时候喝茶，茶叶含有溶质和金属离子反应，会由不溶性的络合物产生。如贫血者所使用的补铁剂、骨质疏松者使用的补钙剂和其他金属离子的药物和茶水都不适宜同时服用，否则会造成药物的作用减弱。
补益的中药，比如何首乌、人参黄芪等，其中有益成分和茶水中的溶质相结合也会影响这些有益物质的吸收。患有胃病的人群也不适宜喝茶，茶水中含有的咖啡因对胃酸会有刺激性，让胃黏膜的损伤加重。饮茶的人也要注意水温，不要喝过热的茶，否则对胃黏膜和食管都有损伤，会增加患上癌症的几率。
经常喝茶对健康是有益处的，尤其可以减少心脑血管患上疾病的风险，但喝茶一定要注意，淡茶比浓茶更有益于健康。绿茶相对来说保健作用会比红茶好，不建议在夜晚的时候喝茶，避免对睡眠产生影响，长期吃药物的人也不建议利用茶水服药。