导读 在生活当中许多的行为习惯都会不经意间对我们身体造成一定的伤害，长期不正确的坐姿，日积月累下来，会让健康问题变得很严重。这里有日常生...
在生活当中许多的行为习惯都会不经意间对我们身体造成一定的伤害，长期不正确的坐姿，日积月累下来，会让健康问题变得很严重。这里有日常生活中经常见到的6种错误姿势会加速身体的报废。
弯腰驼背
长期弯腰驼背会引起颈部疼痛，腰部疼痛，长此以往会让颈部腰部之间的疾病出现，腰部挺直后背和座椅的靠背互相相贴双脚，平稳的和地板接触，可以利用垫子更好的支撑腰部，这样可以维持较为合适的姿势。
低下头看手机
如果一直盯着自己的手机，那么脖子会有很大的压迫感，引发手机颈的症状以及其它脖子相关的疾病，尝试着把手机转移到和事件起平这一高度上，偶尔将头部抬起，放松一下自己的脖子。
盘腿而坐
这样的坐姿会让双腿的循环被限制，时间一长的话，会让下肢的静脉曲张，两腿尽可能自然的摆好，不要交叉在一起，平常要经常起身去做一做运动，非常有利于全身血液循环。
肩部背着沉重的包
当一个人背着重物的时候，会使肩背不均匀负荷，长此以往会使背部肩部都有不适的情况，挑选双肩背包，保证肩部能够将重量平均的分配。
站立很久
站立很久会让你的腿部变得特别累，腿也因此肿胀起来，还有血管问题出现。避免长时间持续的站立定时，要换一个位置，转动一下自己的脚踝和足尖是非常有利于血液循环。
穿高跟鞋
穿高跟鞋会引起自己的脚趾变形和脚痛，甚至会引发腰痛，尽量在日常生活中少穿一些高跟鞋，穿一些舒服的鞋子。在每次穿完鞋之后，要进行合适足部的按摩以及身体上的拉伸。