乳酸菌粉可以天天吃吗（乳酸菌粉怎么吃）

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1、 乳酸菌粉的吃法：将牛奶倒入水杯中，然后加入白糖，最后加入乳酸菌粉搅拌均匀。

2、 乳酸菌是一种能够通过发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌。

3、 这类细菌在自然界分布广泛，物种多样性丰富，至少包括属和同域种。

4、 除少数外，大部分都是人体内具有重要生理功能的必需菌，广泛存在于人体肠道内。

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