导读 在网络上有众多网友吐槽中招乙流之后相比于新冠还要更为难受，在生活当中一旦要中招引流后一定要保持自己心态的乐观，要佩戴口罩，去医院就...
在网络上有众多网友吐槽中招乙流之后相比于新冠还要更为难受，在生活当中一旦要中招引流后一定要保持自己心态的乐观，要佩戴口罩，去医院就诊等。
保持心态乐观
保持自己良好的心态，不要过于紧张，相信自己一定可以战胜病毒，可以康复。
佩戴口罩
发现自己有咳嗽，发热，肌肉酸痛，咽痛等乙型流感极为典型的症状的时候，要立刻佩戴口罩，避免和他人之间密切的接触，减少病毒事件的传播，并尽快的前往医院去就诊医生。会根据具体的情况及抗病毒治疗的药物，比如奥司他韦等，以及一些对症支持的质量，比如止咳、退热、消炎等等。
充分休息
感染期间应该让自己充分的休息，不要剧烈的运动，同时在营养上要多摄入一些蛋白质，矿物质和维生素，比如鱼肉，鸡肉，豆腐，黑豆等这些食物，可以很好的让个人免疫力增强，让病情的恢复速度加快。
养成良好的卫生习惯
患者要养成良好的卫生习惯，经常戴口罩勤洗手，家里一定要保持室内空气的流动，定期开窗换气，避免和家人之间较为密切的接触，尤其是儿童、老人、孕妇等这些作敏感的人群。
注意并发症
乙流病毒很可能会有多种并发症，比如心肌炎，肺炎，脑炎等等较为严重的话，对于生命有所危害，患者要密切关注自身在病情上的变化。比如有持续高烧，呼吸困难，意识模糊的症状的时候要立即就医。
疫苗接种
目前我国也推出了乙型流感疫苗，适用于6个月到3岁的儿童之间，学校的学生孕妇慢性病患者等这部分高风险人群都要去打疫苗。