洗澡的正确顺序 天冷后的10个洗澡禁忌 必须要知晓

北京时间10月12日，现在我们国家已经到达了秋季，秋季的天气也是在逐渐的变冷，而我们普通市民在洗澡的时候。还有一些细节需要去注意，而且我们洗澡也是要讲究一定的顺序的，只有正确的洗澡顺序才能够防止我们的身体受到侵害，接下来给大家讲一下，天气变冷之后，十个洗澡当中的禁忌是不能够去触碰的。

首先第一个禁忌是空腹的时候不要去洗澡，空腹洗澡的话，极有可能会让我们的身体造成头晕和不适的状况，吃饱了之后也要隔30分钟再去洗澡。第二个禁忌是吃太饱也不能够洗澡，因为我们吃的太饱的话，我们的肠胃需要很长一段时间来进行消化。第三个禁忌是喝完酒之后不能够洗澡，喝完酒会让我们的血管出现轻度的扩张，轻度扩张的话，我们的血压就会变低。第四个禁忌是运动之后不能洗澡，这是因为在运动之后，我们的身体血液循环在不断的加速，如果这个时候洗澡的话，可能会导致供血不足。第五个禁忌是感冒之后不能够洗澡，是因为我们的身体比较差。

第六个禁忌是按摩之后不要洗澡，因为一般在按摩之后，我们的体表血液是在循环加速，可能会出现充血的状况。第七个禁忌是拔完罐之后不能够洗澡，是因为拔罐之后我们的皮肤相对比较敏感，第八个禁忌是打完胰岛素不能够洗澡，打完胰岛素可能会出现低血糖，头晕的状况。第九个禁忌是洗澡的时候水不能够太热，太热的话会容易让我们的身体出现休克和低血压。第十个禁忌是搓澡的时候不能够太用力，太用力的话，会导致我们身体的皮肤出现破裂。接下来给大家再讲一个洗澡的正确顺序，尽量不要先洗头后洗身体，在洗澡之前要喝一杯温开水，正确的顺序是应该先洗脸，再洗手脚，等自己的身体适应了温度之后再去洗身体，最后洗头。