导读 在超市的货架上，经常能够看到纯净水和矿泉水，其实二者有很大差别，纯净水可以看作为蒸馏水，矿泉水其中有很多的矿物质和微量元素，对普通...
在超市的货架上，经常能够看到纯净水和矿泉水，其实二者有很大差别，纯净水可以看作为蒸馏水，矿泉水其中有很多的矿物质和微量元素，对普通人来说二者长期喝都没有什么问题。
纯净水可以看作为蒸馏水，在家烧水的时候，有时候水壶盖子会有一些水珠，这就是纯净水的雏形，里面几乎并不包含一些矿物质的成分，也没有其他的物质，相对来说很干净，可以放心的喝。
矿泉水就并不一样了，市面上矿泉水在价格方面普遍也较高一些，其主要原因是因为其中有很多的矿物质含量和微量元素，在深山等地方采集而来的一些矿物质水，这都被称之为矿泉水，这种饮用水相比于普通的自来水来说有更高的矿物质含量，口感也会更好。
纯净水中，虽然并没有矿物质或微量元素，但主要是水比较干净，喝水的目的也为了补水，长期喝纯净水来说对补水帮助较大，也并不会缺矿物质。其次是矿泉水，其中有众多的矿物质，喝起来口感较好对健康有好处，但是刚出生的宝宝不要利用烧开的矿泉水去泡奶粉，也不能长期喝矿泉水，矿泉水较为丰富也会使得更多的水垢出现，让宝宝的肾脏有负担。
在生活当中超过65℃的水，无论是白开水还是泡茶的水，温度较高时，都不要直接使用，尤其是处于痛经期间的女生，喝太多会对食管黏膜造成伤害，诱发癌症的病变。过夜的茶水长时间浸泡后，可能会有细菌滋生，茶叶蕴含的营养物质就会流失，喝比较浓的茶水，也会有腹泻问题。
碳酸饮料喝起来虽然也是水，但其中有众多添加剂和糖分，当水喝的话，会容易有肥胖之类的问题。