导读 在一般情况下，感觉到疲劳的时候，往往只需要休息或者睡一觉就可以将精力恢复，这种疲劳感受是正常的，但是如果正常的休息疲劳仍然无法缓解...
在一般情况下，感觉到疲劳的时候，往往只需要休息或者睡一觉就可以将精力恢复，这种疲劳感受是正常的，但是如果正常的休息疲劳仍然无法缓解，这时候就需要考虑自己的身体是否生病。
这些年来因为身体过度疲劳而突发过劳死的新闻也经常会见到，而医学上其实并没有过度疲劳这样的疾病，因为疲劳而出现了众多症状的话，实际上在医学上指的是慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合症指的是慢性的无法用一般劳动以及疾病状况，而且是的疲劳症状。当前并没有有效实验室检查或影像学可以直接对于慢性疲劳综合症进行诊断，但是在临床检查中患者通常会有疼痛，发热，注意力不集中等一些症状出现。
在日常生活当中，慢性综合症的主要患者人群从体力劳动患者逐渐转向了脑力劳动者，在互联网媒体、医疗科教等行业当中的从业者，相对来说较为常见一些会呈现年轻化的这一趋势。近些年也陆续制定了众多关于疲劳评估的量表，这些量表中也可以有更多指标进行判断，确定自己身体是否处于慢性疲劳的状态当中。
比如早晨是否不想起床，勉强起来是浑身倦意；工作或看书的时候难以集中个人的精神；说话时有气无力；不要和同事之间交流；回家之后默不作声；不愿意和同事之间交流，回家的时候也经常默不作声等。
在这些指标当中有三四项符合的话，就是表明自己的身体状态是轻度疲劳的，符合的项目越多，表示身体的疲劳状态越严重，这时就考虑前往医院就医。