抵御秋冬膝关节疼痛 向老寒腿说再见 如何治疗

北京时间10月27日，许多人一旦到了秋冬季节，自己的膝关节疼痛的问题会变得非常的明显，尤其是老年人，他们的身体机能以及身体素质都在不断的下降，他们是最容易受到这种问题的侵害。不过关于预防膝关节疼痛是有一定的办法的，只要讲究正确的方式方法，就能够让我们摆脱老寒腿，让每一个老年人都能够实现健步如飞的目标。

首先我们需要了解，为什么一到了秋冬季节，我们的膝盖会发生疼痛。这主要是因为在天气变冷的时候，空气当中的一些湿气会进入到我们的关节当中，我们的膝关节在表面上面只有一层皮肤进行了覆盖，是很难对这些冷空气进行保护，所以会导致出现麻痹疼痛的感觉。首先想要摆脱膝关节疼痛的问题，我们一定要做好保暖的作用，尤其是在膝盖部分，我们可以佩戴一些护膝以及保暖设备来更好的保护。其次，我们可以经常通过手搓的方式搓我们自己的膝盖，这样能够促进膝盖部分的血液循环，这能够预防膝盖疼痛。最后一个方法是讲究正常的饮食搭配，可以多吃一些水果、蔬菜、以及蛋白质物品。

对于膝关节疼痛的治疗方法现在也是多种多样。首先第一种治疗方案是保守治疗，保守治疗主要是通过一些药物或者中医的针灸方式来进行治疗，而第二种方式是通过药物治疗，药物治疗的话是一般可以吃一些消炎镇痛的药来缓解疼痛。第三种治疗方案是中医治疗，中医治疗一般是采用的针灸以及中药汤进补。第四治疗方案是采用手术治疗，手术治疗是以上三种方法都没有办法缓解才会采用的一种方法。