导读 秋季中毒果树当中有一种既可以解馋，同时也可以滋补，这就是桂圆。中医临床阶段上桂圆也是经常用的一味中药，是非常好的助眠果，专治秋季的...
秋季中毒果树当中有一种既可以解馋，同时也可以滋补，这就是桂圆。中医临床阶段上桂圆也是经常用的一味中药，是非常好的助眠果，专治秋季的时候心事较多，睡眠不好的情况。
新鲜的桂圆，肉质比较甜，汁水较多，吃起来很甜，是人们非常喜欢的一种水果，桂圆干储存的时候较为方便，是作为烹饪零食搭配的优质选择，虽然二者在口感上有些不同，无论是鲜果还是干果，在功效方面都一点不差。
益气补血
桂圆有益气补血这样的功效，非常适合生活当中有缺血性贫血，失血性贫血以及气血损耗的这部分人群服用，对于头发较为干枯，面色蜡黄、精神萎靡、容易疲劳等气血不足的这部分人群，可以通过服用桂圆改善身体上的不适。
养心安神
在多种多样的市面当中，有一种是因为思虑过重，心血不足而使得自身健忘失眠，针对这样一种类型的失眠，可以通过吃桂圆将情况缓解。现在医学还利用龙眼将许多学习压力较大，心慌焦虑，大便出血的学生治疗好了，遇到不开心的事情会压力较大。并不想吃东西，吃点龙眼，这都是很不错的选择。
补脾健胃
桂圆味甘，性平温，有非常好补脾健胃的功能，还可以加强脾胃的功能，可以帮助脾胃产生更为充足的气血。胃口不好的这部分人群吃桂圆，一定程度上可以有效的将食欲改善，有润胃开胃的作用。
提高记忆能力
神农本草经中所记载的桂圆已被称之为益智，实验证明确实可以促进儿童智力方面的发育， 还可以有效的提高人家记忆能力对于脑组织和神经方面的营养作用十分良好。