导读 最近，有一条冷知识登上了微博热搜，称人睡着的时候被子的颜色对睡眠质量会有所影响。被子的颜色，卧室墙面的颜色，一定程度上对于某一部分...
最近，有一条冷知识登上了微博热搜，称人睡着的时候被子的颜色对睡眠质量会有所影响。被子的颜色，卧室墙面的颜色，一定程度上对于某一部分人入室速度，睡眠质量有所影响，但也并不是因为皮肤对于颜色有所感知。
在接诊的大量失眠病例当中，环境因素对睡眠所存在的影响也经常会被忽略，心理因素经常会进一步的被夸大。很多失眠症状也可以通过对于睡眠环境改善从而改变，环境因素主要体现在光线、温度、声音、触感、湿度等等多个方面，被子以及卧室墙面颜色是光线对于人的睡眠情况进行影响。
美国国家睡眠基金会认为，对大多数人来讲，把卧室漆蓝色的人睡眠会更久，原因是人类眼睛视网膜上会有特殊感光的细胞，神经节细胞对于蓝色是最为敏感的，神经节细胞将来自信息传递到电脑中，对生活24小时节律进行控制，后者对于睡眠。第2天的状态会产生一定的影响，总体蓝色和睡眠的感觉之间有关系，可以把血压和心率降低，这都可以帮助大家能够获得更舒适的睡眠。
蓝色是较为客观的，每个人对于颜色具有主观喜好，蓝色能够让人感觉到平静，这是通过统计下来主流的结果，也并不适用于每一个人的情况，只要哪一种颜色让自身能够感觉到更加平静和舒适，那么就可以选择哪种颜色。
人类的皮肤上更没有和章鱼类似的视蛋白结构，也没有任何研究能够表明人体皮肤可以感知颜色，所以睡着之后世界整个色彩就只存在于个人的梦境当中，而不会是皮肤感知。