导读 肠道是非常重要的消化器官有吸收营养和排毒的功能，但肠道也非常容易受到众多因素的影响，其中一种就是息肉。息肉大多是良性的肿瘤样病变，...
肠道是非常重要的消化器官有吸收营养和排毒的功能，但肠道也非常容易受到众多因素的影响，其中一种就是息肉。息肉大多是良性的肿瘤样病变，不会引起过多的症状，但不及时处理的情况之下，也很有可能发生恶变形成癌症，生活当中以下三种食物要少吃。
高脂肪的食物
比如糕点、油炸食品、快餐等等会加重肠道息肉的风险，高脂肪食物中有着很高脂肪的含量，大多数还是饱和脂肪，对肠道内壁细胞增殖会有所刺激，从而使息肉形成，高脂肪的食物，进一步会促进肠道炎症，让细胞异常增生，让肠道的息肉风险进一步增加。
加工肉类
比如热狗、香肠、腌肉等等，其中含有大量硝酸盐以及亚硝酸盐的化学物质，在肠道内通常会转化成为致癌物质。让肠道息肉，肠道癌的风险有所增加加工的肉类当中，还可能会有寄生虫以及细菌一些有害物质，对肠道健康造成威胁。
红肉
常见到的羊肉、牛肉，其中有大量的胆固醇和饱和脂肪酸，过多的摄入红肉，让肠道息肉的风险随之增加。红肉中存在的铁质在肠道内也可以进一步转化成为致癌物质，从而让肠癌的风险增加。
预防肠道息肉的生长，生活当中也要采取健康饮食的习惯，吃一些新鲜的蔬菜水果。蔬菜水果中含有膳食纤维、维生素多种营养素，对肠道健康方面较为重要，膳食纤维可以更好的帮助肠道清除毒素和废物，让肠道当中菌群平衡维持住。从而降低肠道息肉存在的风险，维生素可以将免疫系统的功能提高，将自身抵抗能力增加。