导读 假的，无论喝多还是喝少，酒精都会对身体造成危害，增加心血管疾病的风险。尤其是原本身体有疾病的还是要戒酒，非要饮酒的情况下一定要根据...
假的，无论喝多还是喝少，酒精都会对身体造成危害，增加心血管疾病的风险。尤其是原本身体有疾病的还是要戒酒，非要饮酒的情况下一定要根据个人身体情况来定。小酌可以切勿贪杯，饮酒对身体造成的危害并不小，很多关于饮酒的健康骗局也不要相信。
少量饮酒也会增加心血管疾病风险
来自美国麻省理工学院和哈佛大学的研究团队通过大规模的调查发现，无论喝酒多少，只要饮酒都会增加心血管疾病的风险，尤其是大量饮酒的人，患心脏病的风险很高，所以一直说的“适量饮酒能避免心脏病”的说法是假的。酒精对身体没有任何益处，长期饮酒造成的危害是巨大，严重者直接致命。
饮酒的危害
1、酒精中毒：只要喝酒就有酒精中毒的风险，主要症状有昏迷、呼吸困难、低血压等，甚至危及生命。
2、损害肝脏：酒精对肝脏的损害是很严重，长期饮酒会出现脂肪肝、肝硬化、肝炎甚至肝癌等，出现严重的健康问题。
3、心血管疾病：即便是少量的酒也会增加患上心血管疾病的风险。
4、发生意外事故：酒后人的判断力和反应能力都会受到影响，发生意外事故的风险增加。
5、增加患癌风险：世界卫生组织很早之前把酒精列为一类致癌物，18种癌症里面有1个是喝酒喝出来的。
关于喝酒的健康骗局
1、“红酒能预防心脏病”是假的，只要喝含有酒精的饮品都会增加患心脏病的风险。
2、“啤酒导致肥胖”是假的，啤酒并不会直接导致肥胖，热量的来源并不只有啤酒。
3、“喝酒能助眠”是假的，过量饮酒反而会导致睡眠障碍，引起焦虑。