导读 在生活当中洗澡搓下的泥主要成分是皮屑、油脂、汗水、灰尘等。皮肤新陈代谢的时候，表皮就会有角质层脱落，皮肤的附属器也会排出一系列分泌...
在生活当中洗澡搓下的泥主要成分是皮屑、油脂、汗水、灰尘等。皮肤新陈代谢的时候，表皮就会有角质层脱落，皮肤的附属器也会排出一系列分泌物，这些物质和皮肤的表面附着着的灰尘混合后就会形成一些垢物，积累到一定程度便会伴随着搓澡掉落，就是大家经常说的泥，皮肤新陈代谢是一个持续进行的过程，因此也会不断会产生新的“泥”，而不是真的很脏。
如果皮肤清洁上不到位的话，这些物质过多的堆积就会很容易导致分泌物排出受到阻碍，很可能会合并微生物感染，产生异味或者皮肤上的疾病，清洁过度的情况之下，也很可能会使皮肤屏障会受损，使皮肤出现干燥敏感，甚至会诱发湿疹、皮炎等一系列的问题。
皮肤的清洁也需要把握好频率以及力度，只要勤洗澡，秋冬时节一周可以2~3次，天气比较热的话可以适当增加洗澡的频率，需要过于频繁的搓洗就可以去除身上的许多污垢，让皮肤保持健康的状态，比较喜欢搓澡的人搓澡频率也不要过高，一个月左右能够搓一次澡就可以了，建议要选择较为柔软的毛巾或者其他对皮肤不会过分损伤的工具。
在膝盖、肘部这些角质层较厚的位置可以使用搓澡巾，但也不要使用过大的力度，不然会使皮肤感觉到红肿发痛，身体出油比较少、皮肤容易干燥、年龄比较大或者是患有皮肤疾病的这部分人群，最好在洗澡的时候不要搓澡，避免越洗越搓使皮肤越干燥。洗完澡之后也要及时涂抹一些滋润的润肤霜，保持身体的湿润，让皮肤可以建立比较好的屏障。