导读 舌头是健康的一个晴雨表，中医当中讲究望，闻，问，切，除了看气色深情之外，看舌头的情况也是其中非常重要的部分。但是在中医舌诊内容当中...
舌头是健康的一个晴雨表，中医当中讲究望，闻，问，切，除了看气色深情之外，看舌头的情况也是其中非常重要的部分。但是在中医舌诊内容当中，有一些比较简便容易学的方法，在日常生活中可以自我去监测健康的状态
看胖瘦
舌体比较胖大，表示身体内水湿比较多，或者有痰浊上犯。
舌头偏瘦的话，体内津液上有所不足，气血有所亏虚。
看颜色
看舌苔下面舌质的具体颜色正常，健康的人通常舌头的颜色是淡红色，颜色如果偏淡和白的话，说明体质是虚寒，身体当中气血不足，颜色偏红，说明身体当中会有热症存在。颜色偏向紫且暗的话，有气血瘀滞，可能跟肌瘤，增生，囊肿等一系列疾病有所关系。
看舌苔
中医认为舌苔是胃气上蒸所形成的，正常舌苔大多是比较薄泛白的舌苔，覆盖比较均匀，没有舌苔表示身体当中津液不足，可显示这个人脾胃功能较差，比较常见在经常熬夜或糖尿病患者在身上。舌苔厚白说明体内有湿寒症状，脾胃在运化上功能比较差，舌苔黄腻，说明体内湿热。
舌苔基本脱落，仅仅只有少量的残存，说明基因液有所亏损，这说明胃阴不足。
它有裂纹，说明津液损耗，整个脾胃运化功能上显示较差
看位置
舌头不同区域也代表着不同的脏腑器官，某一个脏器出现问题时，对应的舌头区域就会发生变化。
舌中部对应着人体的中焦反应，脾胃的具体情况。
舌根对应人体下焦可反映肾脏这些部位的情况。
舌头两侧则表示身体两斜位置的情况，反映肝胆这部分是否有疾病。