导读 嗓子疼除了对症吃药之外，喝蜂蜜水、柠檬水、生姜茶、洋甘菊茶、苹果醋、姜黄牛奶、薄荷茶、甘草根茶等都能缓解症状。秋冬季节气候干燥，很...
嗓子疼除了对症吃药之外，喝蜂蜜水、柠檬水、生姜茶、洋甘菊茶、苹果醋、姜黄牛奶、薄荷茶、甘草根茶等都能缓解症状。秋冬季节气候干燥，很容易患上呼吸道疾病，而嗓子是我们呼吸道的第一道关卡，感冒后就容易嗓子疼、红肿、干咳等症状，给生活和工作带来很多不便。喝上述这些饮品能缓解嗓子疼的不适，可以试试。
1、蜂蜜水
蜂蜜有抗菌消炎的功效，喝一杯温热的蜂蜜水能缓解嗓子干燥、发痒，每天喝3次一整天嗓子会舒服很多。
2、柠檬水
柠檬含有丰富的维生素C，能缓解嗓子疼症状，同时，增强身体免疫力，每天喝2-3次蜂蜜水很有效果。
3、生姜茶
生姜有抗炎的功效，生姜茶能缓解喉咙疼痛、肿胀等症状，生姜辛辣可以加一勺蜂蜜搭配饮用。
4、洋甘菊茶
洋甘菊有抗氧化、抗炎的作用，洋甘菊在沸水中浸泡10分钟，喝下去能有效缓解嗓子疼，也可搭配蜂蜜、柠檬。
5、苹果醋
苹果醋能杀菌，避免嗓子疼引发的细菌感染，每天喝2次苹果醋效果很好，喝完记得用清水漱口，保护口腔健康。
6、姜黄牛奶
姜黄素有抗炎、抗氧化等作用，在牛奶中加一勺姜黄粉喝下，能缓解嗓子炎症，每晚睡前饮用效果最佳。
7、薄荷茶
薄荷茶中的薄荷醇能减轻嗓子里的炎症，让嗓子觉得凉爽，不适的症状得到缓解，每天喝一杯薄荷茶能抑制疼痛和咳嗽。
8、甘草根茶
甘草有抗炎功效，能减轻疼痛，甘草根粉加入沸水中浸泡10分钟，过滤后就能直接饮用。但需要注意甘草根茶不适合心脏病患者、孕妇喝，并不是所有人都能喝。