导读 近日，进入秋季，儿童呼吸道疾病迎来高发时期，有媒体发布了6个预防儿童呼吸道疾病的妙招。大家可以参照这几个建议在生活中多加注意，预防...
近日，进入秋季，儿童呼吸道疾病迎来高发时期，有媒体发布了6个预防儿童呼吸道疾病的妙招。大家可以参照这几个建议在生活中多加注意，预防儿童呼吸道感染。
吃
从饮食摄入上面多加注意，帮助我们保持健康的体魄，在日常饮食中应该保持清淡低盐，同时避免辛辣等刺激性食物的过量摄入。在营养搭配上面也应该多加注意，保证孩子可以获得足够的营养，在食物的选择上面尽量选取易消化和富含维生素的食物，比如水果蔬菜，同时注意肉、蛋、奶的补充，提高机体免疫力。
穿
秋季天气变化比较温和，不过也有些地区的气温变化仍然比较剧烈，在衣服搭配上面应该多加注意，建议采用“洋葱式穿衣法”，就是像洋葱一样一层一层地进行穿搭，不过也不建议穿搭层数过多。
住
注意保持开窗通风，根据天气变化和当天的空气质量及时进行通风，每日建议最少通风两次，每次30分钟左右，保证室内处于合适的温度和湿度。
动
顾名思义，就是适当运动，生命在于运动，体育锻炼可以增强血循环，还能帮助儿童增强身体素质和抵抗力。在天气好的时候家长可以带孩子到空旷的空间进行运动，强健体魄。
防
及时预防，在流感高发季节尽量避免带孩子前往人流量比较密集的场所，非前往不可的话要做好预防措施，比如佩戴口罩、回家之后不要触摸物品、及时洗手等等，也不要轻易用手接触面部，避免感染。
护
接种疫苗，这是预防传染病最经济有效的措施，一般在接种之后2到4周可以产生抗体，接种疫苗能大幅度降低患流感的机会。