“大姨妈”让你又爱又恨 给女性带来的好处有哪些

“大姨妈”给女性带来的好处包括增强造血功能、反映雌激素水平、预测是否怀孕、减少铁元素过量对身体的危害，每一次的“大姨妈”都让人又爱又恨，怕它不来又怕它乱来，要知道月经对女性身体的影响是很大的，在生活中也要注意一些事项，不要伤害“大姨妈”，否则痛苦的是自己的身体。

月经给身体带来的4大好处

1、增强造血功能

月经让女性的造血系统每个月都能得到锻炼，无形中增强了女性身体的造血功能，月经出血能让身体的血液循环加速，提高免疫力，让女性保持活力。

2、反映雌激素水平

雌激素能滋养女性的卵巢和子宫，月经正常就表示雌激素水平稳定，雌激素水平下降会让女性皮肤变差、衰老，如果月经出现问题就说明雌激素有问题。

3、预测是否怀孕

想知道自己是否怀孕，月经推迟就是信号之一，如果月经推迟超过十天就要考虑自己是否怀孕了，预产期、排卵期等都可以根据月经来估算。

4、减少铁元素过量造成的伤害

当身体内铁元素过量会引发很多疾病，通过经期的排血能减少这个危害，月经能自动消耗过量的铁元素，保持身体稳定。

月经期间的注意事项

经期吃冰凉的东西会刺激子宫收缩，容易出现腹痛、出血量增多等情况。

辛辣刺激会导致经期女性便秘，严重者会引起腹痛，因此要清淡饮食，不要吃重口味的食物。

勤更换卫生巾，让身体保持干爽洁净的状态，长时间不更换卫生巾容易滋生细菌，引起疾病。